一日常规
信息来源:舟山市中华传统文化促进会    点击数:1902    更新时间:2013/3/28 15:04:59    收藏此页

一日常

    

 

 

                

起床

洗漱

1、按时起床,不睡懒觉。

2、漱口时倾吐而不喷洒,若污染了洁具,须随手擦干净。

3、头发梳理整齐,不得蓬头乱发,掉发需捡起收拾干净。

4、物品摆放整齐,有定位。卫生间、盥洗房不得乱摆个人杂物。

内务

1、床铺整洁、衣物迭放整齐。

2、睡前脱下的衣服必须整齐迭好,不得散乱堆放。

3、在寝室内更换内衣、内裤不可裸露身体。

4、内衣裤不准晒在大众可见处。

1、坐必直身正体,不得仰斜。

2、长者立,幼勿坐,长者坐,命乃做。长者来必起立。

3、勿箕踞,勿摇髀。不横肱,不伸足,不横坐,不横腿,不扪脚。

4、坐不中席,亦必分长幼次第,上座必让长者。

5、坐不掀起椅凳之前、后方。

6、不隔席谈话。

7、与众人同坐,必敛身,勿广占座位。

8、男女不杂坐。

就寝

1、就寝后不说话,安静入睡。   

2、睡眠不仰不伏,右卧如弓。

3、寝衣:炎热季节睡裤不得短过于膝,睡衣必有领和袖;其它季节,着长衣裤(绒衣)。绝对禁止只穿内衣、内裤睡觉。

1、行不中道。与长者同行,跟随长者后行,不疾行先长;与兄长,斜行于后侧。   

2、行走时,步履宜稳重徐行,从容舒缓,并宜张胸闭口,目向前方,不可昂首傲视。鞋不可有拖地摩擦之邋遢声,脚步轻盈,不可左右摇摆,跳跃、奔跑。

3、路上不嚼食物,不歌唱。

4、两人对谈,不向中间穿走。

1、立必端正勿跛足,亦不可随便倚靠。

2、立不中门

 听必 

1、目不淫视(不贪看任何东西) 

2、目不斜视,仰为骄,俯为戚(看人不傲视,亦不俯视自弃)

1、课堂听课或老师、长者与言,须收敛精神,专注敬听,应端坐或恭立。  2、与己无关,不倾听别人谈话。

 语必 

1、常当缄口静默,不得轻忽出言。必须言者,亦宜话说多,不如少。免闲话、杂话,是非之言。

2、言语轻声,不高声喧哗扰乱他人视听。

3、言谈对话,应答时,眼睛必顾望对方。领导、老师批评责备,不可主动辩解,姑且缄默,有必要时,事后再私下解释。

4、不侮辱人,不向人开玩笑。

5、他人正谈话,不在中间插言。

6、不论人长短,不花言巧语,不浮言嬉笑,不脏话恶口,不与人吵架。

7、见未真,勿轻言。知未的,勿轻传。

8、凡道字,重且舒。勿急疾,勿模糊。                      

 貌必 

1、真诚待人,常以微笑迎人。                                         

2、情绪平和,不喜形于色、大喜大怒,不怨天尤人。

3、不向人呵欠,舒伸,喷嚏,吐痰。

 

 

                

 冠必 

1、冠必正,钮、链必结,袜与履俱紧切,着衣勿使偏斜。                                         

2、衣冠不求华美,惟须整洁。

3、不坦胸露体、奇装异服。

 食必 

1、食无求饱,食适可,勿过则;不贪味,不吃零食,不挑食。                                         

2、端正持碗,用筷就餐,以食就口。食勿响舌,咽勿鸣喉。

3、食以不言为则。

4、咳嗽必转身向后,或以手捂口,不对人剔牙。

   

1、不得随便出校门,有事外出必须请假,回来销假。                                         

2、出告反面,出门不改变去向,返校须守时。

3、上课期间不得随便出教室,必出,须向老师报告。

4、不立在路上久谈。

5、不走马路中间,过路须先向左右看清,不可与汽车争路。

6、遇妇女老弱,应尽先让路让座。

7、途遇有人问路,须详为指示;问路于人,须随即称谢。

   

1、必正心肃容,不得目视他处、手弄他物,须心眼口三到,且心到为要。

2、不强记强背,阅读须详缓看字,字字分明,不可误字、少字、倒字,熟读成诵,宽为限,紧用功。

3、一文已熟,方读一文;一书已熟,方读一书。

4、规定以外的书,必须征得老师同意方可阅读。                       

   

1、字迹端正,不可潦草;握笔、身坐姿势端正。

2、爱惜经典、书籍,不折页经书。

3、习练书法须专心致志,用心体会,爱惜笔砚。

4、惜字,敬字。

 案必 

1、座位按序,不得擅自调换。

2、几案整洁,典籍迭放有序。

3、桌上不得摆放杂物,不慎污染桌面须随即洁净。

4、事不论缓急,离座时须将书合好,摆放整齐,收好笔,方可离开。

 室必 

1、离开座位前,须将座椅放入桌下。不可随起随走,不可座椅歪斜不正。2、不可乱扔纸屑垃圾,随掉随捡,保持周围干净。

3、教室内不大声喧哗,须轻声细语,不扰旁人。有事可离开座位到僻静处或外面交谈。

 呼必 

1、同学之间,称年长者为学长,对年龄相近、年幼者可直称其名。

2、不可乱呼“喂”、“你”等不敬之辞。

3、不对任何人取绰号。

 退有 

1、鞠躬须90度,动作恭敬徐缓。

2、上下课进出教室必向孔夫子像鞠躬,行走步履轻盈。平时路过教室亦须心存恭敬,不可随便。

3、路遇老师、长辈须鞠躬行礼,称老师好、您好,并让路于旁。

4、有急事必疾行先长时,须称对不起,屈身而过。否则只能于后随行不超越。

5、路遇同学须点头微笑示意,互称你好,对学长应称您好。

6、请教老师问题,须待老师空闲时。到老师面前先鞠躬行礼,然后恭敬请教。事毕,亦当鞠躬致谢,徐退。

7、凡侍长者之侧必恭立,有所问,则必诚实对,言不可忘;凡侍长者出行,必居路之右,住,必居左。

8、老师、长辈呼唤,应勿缓;命,行勿懒;教,须敬听;责,须顺承。

9、君子不重则不威,学则不固。主忠信,无友不如己者,过则勿惮改。

总页数:1  第  1    页 

上一篇:语言要像阳光、花朵、净水   下一篇:学而时习之不亦悦乎
【刷新页面】【加入收藏】【打印此文】 【关闭窗口】
 
版权所有 © 2012 舟山市中华传统文化促进会
客服电话:0580-2185366,0580-2185368 客服邮箱:m13362410030@163.com 浙ICP备12039376号-1